Lihaskunto: Circuit/kuntopiiri (1-3 A, B)

Circuitissa harjoitetaan monipuolisesti koko kehon lihaksistoa. 

Monipuolinen koko kehon lihaskuntotreeni, joka toteutetaan pääasiassa kuntopiirinä. Liikkeet tehdään kehonpainolla sekä vaihtelevasti esimerkiksi käsipainoja, kuminauhoja ja steppilautoja hyödyntäen.

Täydennä liikepankkiasi lihaskuntoliikkeistä, joita voit tehdä helposti myös kotona!