Ohjaajaesittelyt
Tältä sivulta löydät kaikki TiVoLin ohjaajat ja valmentajat.
AiLi = Aikuisten ryhmäliikunta
KiVa = Kilpa- ja valmennustoiminta
LaNu = Lasten ja nuorten liikunta
Milja Hiltunen
KiVa: Twiiga Sun
"Mun nimi on Milja, olen 18-vuotias ja opiskelen lukiossa kolmatta vuotta. Olen valmentanut vuodesta 2019 asti ja silloin apuvalmensin S-tiimin joukkuetta Sinderellaa, josta myöhemmin tuli Sirene. Keväällä 2022 aloitin Twiiga Sun joukkueessa apuvalmentajana kun vanhat Sirenen tytöt siirtyivät sinne. Voimistelutaustaa itseltäni löytyy 10 vuotta Tivolin Mimoce joukkueessa."
Tiina Itkonen
AiLi: Soft - Lihaskunto ja ikääntyvien tuolijumppa
"Viime vuosituhannen lopulla muuttaessani Tikkakoskelle aloin käydä TiVoLin jumpissa. Hetken osallistuttuani toimintaan mietin, että jumppien vetäminen voisi olla mukavaa ja arastellen otinkin yhteyttä silloiseen TiVoLin puheenjohtajaan ja ilmoitin halukkuuteni ohjaamiseen. Siitä se sitten alkoi, ohjaajan urani. Kipinä ohjaamiseen on säilynyt kaikki nämä vuodet ja siinä ajan vieriessä olen hankkinut monipuolista kokemusta niin käytännön työstä kuin myös teoriaa ja ideoita mm. erilaisten ohjaajakoulutusten myötä. Onpa minulla liikuntatieteiden maisterin tutkintokin. Jumppien ohjaaminen ja kaikenlainen liikunta ovat rakkaita harrastuksiani ja voimavarojani koska päivätyöni vietän tiiviisti ruutua tuijotellen ja hiirtä liikuttaen."
Hanna Korhonen
KiVa: Twiiga Sun & Twiiga Shine
LaNu: Voimistelukoulu 5-6 v, Lasten jooga 6-9v
"Olen Tikkakoskella asuva kolmen lapsen äiti jonka sydämenasia on, että lapsilla olisi mahdollisuus liikkua monipuolisesti täällä Tikkakoskella. Lapsiryhmien liikuttajana olen toiminut seurassamme vuodesta 1995. Kokemusta on vuosien varrella kertynyt aikuinen-lapsi-ryhmien, lasten harrasteryhmien, joukkuevoimistelun sekä tanssillisen voimistelun kautta. Tänä syksynä ohjaan joukkuevoimistelujoukkueita Twiiga Shine ja Twiiga Sun sekä 5-6-vuotiaiden Voimistelukoulu-ryhmää ja lasten joogaa. Koulutuksia olen vuosien saatossa käynyt paljon ja olen myös lasten joogaohjaaja, joten tunneilla saattaa päästä myös joogasatujen maailmaan. Itselleni tärkeää on monipuolisuus, liikkumisen ilo ja se, että lapset saavat kokea onnistumisia omalla tasolla - resepti siihen on yksinkertainen:
- Lautasellinen liikettä
- Mitallinen mielikuvia
- Kauhallinen kivaa
- Ripaus rohkeutta ja rauhaa
Näistä aineksista syntyy liikkumisen ilo!!"
Sanni Koskinen
LaNu: Ninjat Go
"Liikunta on ollut osa elämääni ihan lapsesta tähän päivään asti. Omien harrastusten, opintojen, ohjausten ja vapaa-ajan kautta. Pidän eniten luonnossa liikkumisesta, mutta kokeilen mielelläni uusia lajeja, ratsastuksesta kalliokiipeilyyn.
Ohjaajana olen rento, reilu ja selkeä. Tunneillani haluan, että jokaiselle tulee lämmin, onnistumisen
kokemuksia ja että jokainen voi lähteä kotiin hymy huulilla. Pyrin pitämään tuntini selvärakenteisina ja harjoittelemme Ninjojen kanssa ryhmätyöskentelytaitoja, sekä yhdessä tekemistä ja muidenhuomioonottoa koko vuoden ajan.
Yhdessä ja hymy huulilla on ohjaamiseni avainasiat!"
Mimosa Kytöpuro
LaNu: Satutanssi 4-6v & AcroDance
Helinä Luhtala
KiVa: Nefia
AiLi: High Fitness
"Olen kotoisin Tikkakoskelta ja ohjaus- ja valmennusurani alkoi TiVoLilla jo vuonna 2010. Välissä opiskelin Yhdysvalloissa liikunnanopettajaksi ja nyt olen palannut takaisin TiVoLin riveihin. Haluan, että kaikki voivat tulla tunneilleni juuri sellaisina kuin ovat ja löytää liikunnan ilon. Itse olen entinen joukkuevoimistelija, mutta nyt keskityn enemmän ohjaukseen ja valmentamiseen."
Meeri Martimo
LaNu: Freegym 7-10 v & 11-14 v
"Olen jo varsinainen ohjaajakonkari TiVoLin riveissä. Yli kymmenen vuoden aikana olen ohjannut kaikenlaisia ja kaikenikäisten lasten ryhmiä vanhempien kanssa jumppaavista vauvoista teini-ikää lähestyviin lapsiin asti. Viimeisten muutaman vuoden ajan olen ohjannut seuramme telinevoimistelu- ja freegym-ryhmiä. Tunneilla hyödynnän muun muassa omaa sirkus- ja parkourharrastustani. Kyselen mielelläni myös lasten toiveita harjoiteltaviksi tempuiksi.
Tavoitteenani on, että tuntini ovat hauskoja, hikisiä ja tarjoavat tilaisuuden oppia uutta! Mikäpä sen parempaa, kun pitkään harjoiteltu temppu vihdoin sadan yrityksen jälkeen onnistuu."
Mette Ojala
KiVa: Nefia
"Aloitin valmentamisen TiVoLilla vuonna 2019 ja olen JV-joukkue Nefian vastuuvalmentaja. Aiemmin olen valmentanut Tivolin muita joukkuevoimistelujoukkeita sekä ohjannut harrasteryhmiä. Itselläni on useamman vuoden voimistelu- ja tanssitausta, joten valmentamisen aloittaminen tutussa seurassa tuntui luontevalta jatkumolta omien harrastusten jälkeen.
Valmentajana olen kärsivällinen ja huomioin jokaisen voimistelijan jokaisessa harjoituksessa. Haluan antaa voimistelijoille onnistumisen kokemuksia ja tarpeeksi haasteita heidän omalla taitotasollaan. Vaikka harjoittelu joukkueissa on tavoitteellista, treeneissäni on turvallinen ilmapiiri ja harjoituksissa pidetään hauskaa yhdessä."
Liisa Ovaska
KiVa: Nereida, Nefia & Twiiga Sun
"Moikka! Olen Liisa Ovaska ja käyn toista vuotta lukiossa. Olen valmentanut Twiiga Sunia vuodesta 2019 ja Nefiaa vuodesta 2021 lähtien. Itse olen harrastanut joukkuevoimistelua 9 vuotta ja tällä hetkellä voimistelen JNV:llä. Parasta valmentamisessa on nähdä kuinka voimistelija kehittyy tai oppii jotain uutta ja innostuu."
Enni Pölkki
LaNu: Ninjat Go
Kerttu Raeniemi
KiVa: Nereida
Aivi Rinta-Antila
LaNu: Voimistelukoulu 3-4v & 7-9v
Henna Suomela
AiLi: Solovakiot ja Lattarit
Olen Suomelan Henna Jyväskylästä ja olen aloittanut TiVoLilla ohjaamisen kevätkaudella 2023. Tällä hetkellä ohjaan viikottaisia tunteja: soolovakio ja lattarit. Olen harrastanut tanssimista koko ikäni sekä parin kanssa että soolona. Ohjaajana haluan, että kaikilla on mahdollisuus oppia tanssimaan ja päästä liikkumaan tanssin kautta – olet sitten ensiaskeleen ottaja tai pitempään tanssinut taituri. Pääasia on, että osallistujat pääsevät unohtamaan hetkeksi arkiasiat, tunneilla on hauskaa ja saadaan monipuolisesti liikettä kehoon unohtamatta musiikin mukaansatempaavaa fiilistä.
Heidi Laine
AiLi: Hathajooga
LaNu: LiikuntaVeturi Touhutiikerit
Yhdeksäs vuoteni liikunnanohjaajana alkoi syksyllä 2023. Ohjaan liikuntaa kaikenikäisille vauvasta ikääntyneeseen, niin tuoli- ja kuntojumppaa, lasten jumppia, hathajoogaa kuin lantionpohjalihasjumppaa. Haluan tarjota tunneillani mukavaa yhdessäoloa, reipasta meininkiä, liikunnan iloa sekä oman kehon kuuntelemista. Annan tunneillani liikkeistä monta erilaista variaatiota, joista kukin voi löytää itselleen sopivan ja mieleisen version liikkua. Tunneilleni saa tulla riippumatta omasta kunnosta. Olet lämpimästi tervetullut mukaan! Nähdään jumpilla :)
Johanna Lehosmaa
AiLi: PowerBody
Moi! Olen Johanna, tikkakoskelainen kolmen lapsen äiti. Koulutukseltani olen fysioterapeutti ja terveystieteiden maisteri, tosin tällä hetkellä päivätöikseni toimin opettajana. Erilaisia ryhmäliikuntatunteja olen ohjannut yli 10 vuoden ajan, ja nyt kesällä 2024 parin vuoden tauon jälkeen palaan jälleen ohjaajaksi. Samalla teen paluun TiVoLille. Minun tunneillani pystyt työskentelemään oman kuntosi ja fiiliksesi mukaan, mutta ohjaajana pyrin saamaan sinut myös haastamaan itseäsi innostavalla ja kannustavalla otteella.
Kesällä 2024 ohjaan powerbodya, joka on koko kehon lihaskuntotunti sykettä nostavia liikkeitä unohtamatta. Tällä tunnilla hiki on taattu :)
Elina Tourunen
AiLi: FasciaMethod & alkeispilates
Olen Tourusen Elina Jyväskylästä ja ohjaan kehonhuollollisia tunteja eri seuroissa ja kansalaisopistoilla. Shindon, japanilaisen rentoutusvenyttelyn, löysin kahdeksisen vuotta sitten kouluttautuessani Shindo-ohjaajaksi ja myöhemmin myös Jomon Shindo-ohjaajaksi. Asahi, suomalaisten kehittämä idän lajeihin taijiin ja qigongiin pohjautuva terveysliikuntamenetelmä, asteli elämääni muutama vuosi sitten ja kouluttauduin Asahi-ohjaajaksi. Marraskuussa 2019 kouluttauduin myös FasciaMethod -ohjaajaksi.
Tuorein koulutukseni on Turku BASI pilates Academyssä suorittamani BASI pilatesohjaajatutkinto. Pilates on tuonut elämääni jälleen uusia mieluisia pilatesohjauksia.
Innostuneena ohjaan täällä Tikkakosken TiVoLilla ja toivotankin lämpimästi tervetulleiksi kaikki palautumaan, virkistymään ja rentoutumaan kehoa ja mieltä huoltaville tunneilleni.
Minna Truhponen
AiLi: Lihaskunto & PowerBody
Olen muutaman vuoden Tikkakoskella asunut liikunta-alan ammattilainen ja kahden lapsen äiti. Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri ja tähänastisen työurani olen tehnyt pääasiassa seuratoiminnan ja liikunnanohjauksen parissa. Viime vuosina olen täydentänyt osaamistani ravitsemuskoulutuksilla. Omaa urheilu-uraa luon tällä hetkellä triathlonin parissa. Monipuolinen liikunta on tärkeä voimavara ja virkistävä tekijä arjessa ja samoja fiiliksiä haluan tarjota myös sinulle!
Laura Valkeajärvi
LaNu: Street Dance
Venla Anttila
LaNu: Acro Dance, Satutanssi
Milla Olli
LaNu: lasten jooga