Elokuussa liikkumaan Tikkakoskella:

Ennen varsinaisen syyskauden alkua järjestämme elokuussa puistojoogaa ja juoksukoulun aikuisille. Ilmoittaudu mukaan!

Puistojooga 10.-31.8. (4 x 60 min)

Lempeää liikettä ja kehonhuoltoa elokuisissa illoissa – rentoudu, palaudu ja kehitä syviä lihaksiasi. Ohjaajana kokenut ja pidetty ohjaajamme Heidi. Sunnuntaisin klo 16.45-17.45 Luonetjärven koulun pihalla. Sateen sattuessa katoksessa. Hinta uusille harrastajille 31 €, jäsenille 16 €.

Juoksukoulu 4.8.-8.9. (6 x 90 min)

Jonkin verran lenkkeilleille suunnattu treeni, jossa vaihtelevia juoksuharjoituksia ja vetotreenejä. Tule kehittämään juoksutekniikkaasi ja jatkamaan juoksuharrastusta myös syksyllä! Ohjaajana osaava ja kehuttu ohjaajamme Minna. Maanantaisin klo 18-19.30, tapaamispaikkana Länsirannan pururadan parkkipaikka. Hinta uusille harrastajille 60 €, jäsenille 45 €.

Lue lisää juoksukoulusta.

Kertakäynti tunneille: 10 € (pl. juoksukoulu vain ennakkoilmoittautuneille).
TiVoLin jäsenmaksu: 15 € / vuosi

Maksutapana voit hyödyntää myös yleisimpiä liikuntaetuja.

Ilmoittaudu mukaan

Ilmoittautuminen tapahtuu TiVoLin jäsenrekisterin kautta.

Mitä tarvitset mukaan tunneille?

Hathajooga: Liikkeet mahdollistava pukeutuminen, jumppamatto, vesipullo, joogatiili (ei pakollinen).
Lihaskuntotunnit: Jumppamatto ja vesipullo. Suositellaan myös sisäkenkiä tai tossuja. Ulkotunneille myös hanskat.
Tanssitunnit: Vesipullo ja sisäkengät/tanssikengät/tossut (onnistuu sukkasillaankin)
Liikkuvuus & kehonhallinta: Liikkeen mahdollistava pukeutuminen, jumppamatto (tarpeen mukaan löytyy lainaksi), vesipullo. Ei tarvetta kengille!
Ikääntyvien kuntojumppa: Rennot vaatteet. Vesipullo.

Usein kysytyt kysymykset aikuisten ryhmäliikunnasta

Kuinka paljon aikuisten ryhmäliikuntatunnit maksavat?

Mitä useammalle tunnille ilmoittaudut, sitä edullisemmin liikut! Ilmoittautumalla kevätkauden ryhmään voit käydä sen ryhmän kaikilla tunneilla 27.4.2025 saakka.

Kevään 2025 viikoittaisten ryhmien hinnat:

Yksi ryhmä: 70 € + jäsenmaksu 15 € koko vuodelle
Toinen ryhmä: 35 €
Kolmas ryhmä: 15 €
Neljäs ryhmä ja siitä eteenpäin: Ilmainen! ✨

Nuoret (12-17-vuotiaat) maksavat vain ensimmäisen ryhmän hinnan 70 € + nuorten jäsenmaksun 10 € koko vuodelle. Ilmoittaudut kaikkiin seuraaviin ryhmiin maksutta.

Katso hinnat tarkemmin täältä.

Voinko ostaa kausikortin koko kevätkaudelle?

Emme enää tarjoa kausikortteja, vaan aikuisten ryhmäliikuntaan ilmoittaudutaan ryhmäkohtaisesti. Hinnoittelu on kuitenkin skaalautuva – mitä enemmän liikut, sitä edullisempaa se on.

Voinko käydä kokeilemassa tunteja silloin tällöin?

Voit osallistua toteutuville tunneille kertamaksulla (10€/kerta). Sinun ei tarvitse ilmoittautua tunnille etukäteen, vaan voit vain saapua paikalle. Maksathan joko käteisellä tasarahalla tai liikuntaetuudella.

Pitääkö yksittäiselle tunnille ilmoittautua erikseen?

Koko kaudelle ilmoittautuminen on suositeltavaa, mutta voit myös osallistua yksittäisille tunneille kertamaksulla (10 €/kerta). Etukäteen ilmoittautuminen ei ole tarpeen kertamaksulla osallistuville.

Miten ilmoittaudun haluamalleni tunnille?

Ilmoittautuminen on helppoa jäsenrekisterin kautta. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy uutena käyttäjänä.

Tämän jälkeen siirry Ilmoittautuminen-välilehdelle, valitse haluamasi ryhmät ja seuraa järjestelmän ohjeita.

Jos tulee kysyttävää, olethan matalalla kynnyksellä yhteydessä: tivoli.toimisto@gmail.com.

Tuleeko minun noutaa kortti tai tarra ilmoittautumisen jälkeen?

Ei! Sinun ei tarvitse huolehtia korteista tai tarroista, vaan ohjaaja tarkistaa ilmoittautuneiden nimet ilmoittautumisjärjestelmästä tunnin alussa.

Voinko perua ilmoittautumiseni?

Voit perua ilmoittautumisesi kauden ensimmäisen ryhmäkerran jälkeen (kokeilukerta). Sinun tulee olla yhteydessä TiVoLin toimistoon (ryhmän ohjaajalle ilmoittaminen ei riitä). Myöhemmin voit perua ilmoittautumisen sairauslomatodistusta vastaan, mikäli sinulle tulee kauden aikana yllättävä ja pakottava este (sairaus, loukkaantuminen, tms.).

Herääkö mieleesi vielä jotain kysyttävää? Lähetä kysymyksesi alla olevalla lomakkeella, niin vastaamme sinulle mahdollisimman pian!