Tutustu TiVoLin syksyn aikuisten liikunnan ohjaajiin – laadukasta liikuntaa kokeneiden ammattilaisten johdolla

Tiina Hartikka aloittaa uutena ohjaajana TiVoLilla. Hän on hyvinvointivalmentaja ja personal trainer, jonka tunnit ovat monipuolisia ja iloisia – tavoitteellinen treeni yhdistyy hauskanpitoon. Tiinan lihaskunto- ja coretunneilla jokainen löytää oman tasonsa ja voi treenata turvallisesti.

Hanna Korhonen on monipuolinen liikunnanohjaaja, jolla on vuosikymmenten kokemus niin lasten, nuorten kuin aikuistenkin liikuttamisesta. Hän vastaa toiminnallisen liikkuvuusharjoittelun tunneista, joissa liikkuvuusharjoitteluun yhdistyvät pilateksesta, joogasta ja voimistelusta tutut liikkeet. Hannan tunneilla saa taatusti kokea onnistumisia.

Henna Suomela tuo syksyyn energiaa tanssin ja lihaskunnon parista. Hän ohjaa soololattareita sekä uutta pito & pumppaus -tuntia. Henna on harrastanut tanssia koko ikänsä ja haluaa välittää osallistujilleen tanssin riemua ja liikunnan iloa, olitpa sitten ensikertalainen tai kokenut liikkuja.

Heidi Laine liikuttaa tuttuun tapaan sunnuntai-iltapäivisin hathajoogassa. Hänellä on pitkä kokemus liikunnanohjaajana ja erityinen taito huomioida osallistujat monipuolisilla liikevariaatioilla. Heidin joogassa kehität tasapainoa, ryhtiä ja kehonhallintaa lempeässä, sallivassa ilmapiirissä.

Minna Truhponen on liikuntatieteiden maisteri ja kokenut liikunnanohjaaja, joka ohjaa syksyllä ikääntyvien kunto- ja tuolijumppaa. Minnan tunneilla jokainen huomioidaan yksilönä, ja harjoittelu tukee toimintakykyä arjessa. Hän tuo tunteihin ammattitaitoa, turvallisuutta ja kannustusta.

Ohjaajien laajemmat esittelyt löydät täältä.

TiVoLin syksyn kalenterista löydät monipuolisesti vaihtoehtoja niin kehonhuoltoon, tanssiin kuin lihaskuntoon. Tunneille voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Kokeneet ohjaajamme auttavat sinua löytämään itsellesi sopivan tavan liikkua ja nauttimaan liikkumisesta.

👉 Vielä ehdit ilmoittautua mukaan viikkotunneille – katso lisätietoja aikuisten liikunnasta täältä ja ilmoittaudu nyt!