Ohjaajaesittelyt

Milja Hiltunen

KiVa: Twiiga Sun 

"Mun nimi on Milja, olen 18-vuotias ja opiskelen lukiossa kolmatta vuotta. Olen valmentanut vuodesta 2019 asti ja silloin apuvalmensin S-tiimin joukkuetta Sinderellaa, josta myöhemmin tuli Sirene. Keväällä 2022 aloitin Twiiga Sun joukkueessa apuvalmentajana kun vanhat Sirenen tytöt siirtyivät sinne. Voimistelutaustaa itseltäni löytyy 10 vuotta Tivolin Mimoce joukkueessa."

Hanna Korhonen

AiLi: Liikkuvuus & kehonhallinta
KiVa: Twiiga Sun & Twiiga Shine

"Olen Tikkakoskella asuva kolmen lapsen äiti jonka sydämenasia on, että lapsilla olisi mahdollisuus liikkua monipuolisesti täällä Tikkakoskella. Lapsiryhmien liikuttajana olen toiminut seurassamme vuodesta 1995. Kokemusta on vuosien varrella kertynyt aikuinen-lapsi-ryhmien, lasten harrasteryhmien, joukkuevoimistelun sekä tanssillisen voimistelun kautta. Tänä syksynä ohjaan joukkuevoimistelujoukkueita Twiiga Shine ja Twiiga Sun sekä 5-6-vuotiaiden Voimistelukoulu-ryhmää ja lasten joogaa. Koulutuksia olen vuosien saatossa käynyt paljon ja olen myös lasten joogaohjaaja, joten tunneilla saattaa päästä myös joogasatujen maailmaan. Itselleni tärkeää on monipuolisuus, liikkumisen ilo ja se, että lapset saavat kokea onnistumisia omalla tasolla - resepti siihen on yksinkertainen:

• Lautasellinen liikettä 
• Mitallinen mielikuvia
• Kauhallinen kivaa
• Ripaus rohkeutta ja rauhaa

Näistä aineksista syntyy liikkumisen ilo!!"

Helinä Luhtala

KiVa: Nefia

"Olen kotoisin Tikkakoskelta ja ohjaus- ja valmennusurani alkoi TiVoLilla jo vuonna 2010. Välissä opiskelin Yhdysvalloissa liikunnanopettajaksi ja nyt olen palannut takaisin TiVoLin riveihin. Haluan, että kaikki voivat tulla tunneilleni juuri sellaisina kuin ovat ja löytää liikunnan ilon. Itse olen entinen joukkuevoimistelija, mutta nyt keskityn enemmän ohjaukseen ja valmentamiseen."

Meeri Martimo

LaNu: Freegym  ja NinjatGo

"Olen jo varsinainen ohjaajakonkari TiVoLin riveissä. Yli kymmenen vuoden aikana olen ohjannut kaikenlaisia ja kaikenikäisten lasten ryhmiä vanhempien kanssa jumppaavista vauvoista teini-ikää lähestyviin lapsiin asti. Viimeisten muutaman vuoden ajan olen ohjannut seuramme telinevoimistelu- ja freegym-ryhmiä. Tunneilla hyödynnän muun muassa omaa sirkus- ja parkourharrastustani. Kyselen mielelläni myös lasten toiveita harjoiteltaviksi tempuiksi.

Tavoitteenani on, että tuntini ovat hauskoja, hikisiä ja tarjoavat tilaisuuden oppia uutta! Mikäpä sen parempaa, kun pitkään harjoiteltu temppu vihdoin sadan yrityksen jälkeen onnistuu."

Aivi Rinta-Antila

LaNu: Voimistelukoulu

Henna Suomela 

AiLi: Solovakiot ja Lattarit

Olen Suomelan Henna Jyväskylästä ja olen aloittanut TiVoLilla ohjaamisen kevätkaudella 2023. Tällä hetkellä ohjaan viikottaisia tunteja: soolovakio ja lattarit. Olen harrastanut tanssimista koko ikäni sekä parin kanssa että soolona. Ohjaajana haluan, että kaikilla on mahdollisuus oppia tanssimaan ja päästä liikkumaan tanssin kautta – olet sitten ensiaskeleen ottaja tai pitempään tanssinut taituri. Pääasia on, että osallistujat pääsevät unohtamaan hetkeksi arkiasiat, tunneilla on hauskaa ja saadaan monipuolisesti liikettä kehoon unohtamatta musiikin mukaansatempaavaa fiilistä.

Heidi Laine

AiLi: Hathajooga

LaNu: LiikuntaVeturi Touhutiikerit

Yhdeksäs vuoteni liikunnanohjaajana alkoi syksyllä 2023. Ohjaan liikuntaa kaikenikäisille vauvasta ikääntyneeseen, niin tuoli- ja kuntojumppaa, lasten jumppia, hathajoogaa kuin lantionpohjalihasjumppaa. Haluan tarjota tunneillani mukavaa yhdessäoloa, reipasta meininkiä, liikunnan iloa sekä oman kehon kuuntelemista. Annan tunneillani liikkeistä monta erilaista variaatiota, joista kukin voi löytää itselleen sopivan ja mieleisen version liikkua. Tunneilleni saa tulla riippumatta omasta kunnosta. Olet lämpimästi tervetullut mukaan! Nähdään jumpilla :) 

Johanna Lehosmaa 

AiLi: PowerBody

Moi! Olen Johanna, tikkakoskelainen kolmen lapsen äiti. Koulutukseltani olen fysioterapeutti ja terveystieteiden maisteri, tosin tällä hetkellä päivätöikseni toimin opettajana. Erilaisia ryhmäliikuntatunteja olen ohjannut yli 10 vuoden ajan, ja nyt kesällä 2024 parin vuoden tauon jälkeen palaan jälleen ohjaajaksi. Samalla teen paluun TiVoLille. Minun tunneillani pystyt työskentelemään oman kuntosi ja fiiliksesi mukaan, mutta ohjaajana pyrin saamaan sinut myös haastamaan itseäsi innostavalla ja kannustavalla otteella.

Kesällä 2024 ohjaan powerbodya, joka on koko kehon lihaskuntotunti sykettä nostavia liikkeitä unohtamatta. Tällä tunnilla hiki on taattu :)

Minna Truhponen

AiLi: Lihaskunto 

Olen muutaman vuoden Tikkakoskella asunut liikunta-alan ammattilainen ja kahden lapsen äiti. Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri ja tähänastisen työurani olen tehnyt pääasiassa seuratoiminnan ja liikunnanohjauksen parissa. Viime vuosina olen täydentänyt osaamistani ravitsemuskoulutuksilla. Omaa urheilu-uraa luon tällä hetkellä triathlonin parissa. Monipuolinen liikunta on tärkeä voimavara ja virkistävä tekijä arjessa ja samoja fiiliksiä haluan tarjota myös sinulle!

Arttu Laukkonen

AiLi: Lihaskunto 

Olen Arttu Laukkonen, 24-vuotias PT ja liikunnanohjaajaopiskelija Jyväskylästä. Opiskelujen ohella teen töitä personal trainerina ja padelvalmentajana, sekä harrastan monipuolisesti liikuntaa. Mailapelit ovat aina olleet itselleni mieluisia, mutta viime aikoina tavoitteellinen juoksuharrastus, erityisesti polkujuoksu ja ultramatkat on noussut ykköslajiksi. 

Ohjaajana pyrin innostamaan ja haastamaan sinua ylittämään itsesi. Minun tunneilleni saat tulla juuri sellaisena kuin olet ja liikkua itsellesi sopivalla kuntotasolla. Minun tuntieni peruspilarit ovat liikunnan ilo, itsensä haastaminen, kehittyminen ja yhteisöllisyys.